stres yönetimi

İş hayatı bazen oldukça stresli olabilir. Yoğun iş temposu, sürekli bir takvim ve sürekli değişen taleplerle dolu bir ortamda çalışmak, insanları zaman zaman yıpratabilir. Neyse ki, stresle başa çıkmak için birçok farklı yöntem vardır ve …